Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
2520 kcal
|
Fat: 105.19g | Prot: 103.07g | Carbs: 289.22g.
Breakfast: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Минская Марка Сметана 15%, Борщ 4 (16,62 Ккал), Пикник Батончик. Dinner: Славянка Лёвушка, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Hame Паштет из Индейки, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов", Невский Кондитер Мир Желе, Минская Марка Сметана 15%, Борщ 4 (16,62 Ккал). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|