|
W tygodniu regeneracji +3kg do góry które zrzuciłem tydzień później. Wracam do gry.
|
96.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
965 kcal
|
Fat: 18.22g | Prot: 83.78g | Carbs: 114.71g.
Breakfast: Pilos Mleko 0,5%, Łowicz Maslanka Naturalna. Dinner: FruVita Jogurt Protein Bananowy, Hortex Mieszanka Chińska, Kujawski Olej Rzepakowy, Marinero Krewetki Białe Vannamei. Snacks/Other: Banan, Drosed Wieprzowina w Galarecie, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|