|
menurutku ini masih 49kg
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
968 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 78.69g | Carbs: 95.18g.
Breakfast: Putih Telur Matang, Bakpia, Bakpia, Putih Telur Matang. Lunch: Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Tahu Kukus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Dinner: Telur Rebus, Bakpia, Bakpia, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Bakpia. more...
|
|
 Comments
23 Oct 21 by member: shintaekapratiwi005
|
Kl saran aku sarapan nya jgn roti atau nexstar kak. Kalorinya gede
24 Oct 21 by member: bilingxoxo
|
@bilingxoxo terimakasih sarannya,nanti pelan"saya coba rubah menu sarapan saya, terimakasih ya 🙏
24 Oct 21 by member: yulina R
|
@sintaekapratiwi005 semangat ya buat kita semuanya 💪
24 Oct 21 by member: yulina R
|
24 Oct 21 by member: shintaekapratiwi005
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulina R's Weight History
|