|
Moin moin ihr Lieben habt noch ein schönes Wochenende. Habe die App mehrfach gelöscht und neu installiert. Es hat sich nichts geändert.... kann immer noch nicht antworten. 😁😁🙋♀️
|
93.7 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 105.37g | Carbs: 161.46g.
Breakfast: Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Gut & Günstig Norwegischer Räucherlachs , Edeka Körnervielfalt Sonnenblumenkernbrötchen. Lunch: Castello Höhlenkäse Leicht, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Dinner: Edeka Steakhouse Frites, Deluxe Südamerikanisches Entrecote. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gut & Günstig Cool Fruits. more...
|
|
3045 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Housework - 1 hour, Resting - 8 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
23 Oct 21 by member: sjw*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Süsse 60+'s Weight History
|