Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
2594 kcal
|
Fat: 126.64g | Prot: 70.93g | Carbs: 284.18g.
Breakfast: Цех 85 Конверт с Курицей и Грибами, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Азбука Вкуса Хачапури, Щи с Курицей. Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Макфа Макароны Отварные, Сосиска. Snacks/Other: Cheetos Cheetos с Сыром, Русский Узвар Груша-Дичка, Голден Яблоко , Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Простоквашино Сливки 10%, Цех 85 Круассан с Шоколадом, Twix Конфета. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|