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Estou passando por momentos difíceis apesar de ter passado 9 dias maravilhosos para comemorar meu aniversário de casamento tive que voltar a minha realidade. As dificuldades me fazem perder um pouco o foco estava com 97 hoje já voltei para os 100. Confesso que alimentos pouco nutritivos é um gatilho para mim não chego a ser compulsiva mas acabo comendo coisas gordurosas como uma válvula de escape pois ela como uma droga me da prazer. Estou apenas fazendo um desabafo! Amanhã é um novo dia e começarei mais um vez pq desistir não é uma opção. Fé em Deus 🙏
View Diet Calendar, 19 October 2021:
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511 kcal
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Fat: 21.21g | Prot: 21.86g | Carbs: 58.87g.
Lunch: Ervilha Torta, Couve-Flor Gratinada. Snacks/Other: Tirolez Queijo Prato, Pão Rei Pão de Forma Integral. more...
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 Comments
Super me identifico com você , sou super assim 😔
19 Oct 21 by member: fabitanna
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Vai dar certo. Nao desanime!
26 Oct 21 by member: Colodeti
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Te entendo bem!
O 'comer emocional' dá um alívio imediato mas a longo prazo faz um estrago!
Mas como vc mesmo disse "desistir não é opção", vamos pra luta.
Tmj 😉
Vai dar certo...vamos fazer dar certo💪🏼
26 Oct 21 by member: prof.elaine
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Amanhã é um novo dia. Vai dar tudo certo
26 Oct 21 by member: matheu12
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Obrigado gente linda ...
Esse App né da muito força motivacional ...
Hj me pesei é graças a Deus já consegui voltar para o meu peso anterior 🙌🏻 agora é continuar pq o caminho é longo mas os primeiros passos já foram dados obg mais uma vez
27 Oct 21 by member: Natali Bueno
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Natali Bueno's Weight History
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