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Heute habe ich eine sehr schöne Nachricht:
Im März trug ich noch einen Kasack in Größe XL. Heute habe ich einen in der M angezogen und er passt 🥳
View Diet Calendar, 16 October 2021:
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1246 kcal
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Fat: 36.56g | Prot: 75.23g | Carbs: 153.71g.
Breakfast: Koro Drogerie Soja Crispies Kakao 77% Protein, Almighurt Bircher Müsli , Vitalis Supermüsli 30% Protein. Lunch: Vielfalt Ecken, Reinert Bärchen-Wurst, Filinchen Original, Rohschinken Light. Dinner: Vollkornnudeln (Gekocht), Bautz'ner Fix Tomatensoße. Snacks/Other: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille , MAOAM Stripes. more...
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