fideliaadinda's Journal, 16 Oct 21

hai...sama kok aku juga pernah ada masanya jerawatan d pipi sama dagu dan leher. katanya itu jerawat hormonal. Tapi emang kurangin konsumsi gula dan minyak itu bisa mengurangi jerawat... Banyakin makan sayuran sama minum air putih ya. Sama kalo aku kurangin dairy product kayak susu, keju, sejenisnya...Jangan setres juga, kadang klo lagi penat banget tiba2 jerawatku numbuh banyak :) Semangat...  

@uchaarte. Huhu iyy kak aku msh makan gorengan n minyak tapi kalo untuk makanan/minuman manis aku nggak , gak suka manis soalny 😅 ... Mungkin ini jerawat efek mau pms juga kali iyy , sakit hati bngt keluarga sering pda bilang kyk gini "jerawat gak sembuh sembuh , mangkanya muka gak ush di ksh apa-apa" padahal aku aj ud yg pke skincare lgii😭😭 

Bisa jadi juga karna makanan pedes sih kak Aku pernah baca juga, jerawat yg di pipi terkadang efek makanan pedes gtu Dan aku ya mengurangi pedes, selain gorengan sama manis Sejauh ini jerawat muncul klo pms aja sih 

justru harus dikasih skincare kak yg cocok sama kk. harus cukup dilembabkan (hyaluranic, glyserin,dll) , & pake bahan2 aktif untuk jerawat yg cocok di kk ( teatree, niacinamide,salicylic acid, dll) 

jan trlalu sring cuci muka kak .  

Coba kak lebih rutin olahraga, minum air putih, kurangin makanan yang digoreng & kurangin makanan manis, cuci muka 2 kali sehari aja, tidur & istirahat cukup, kelola stress. Semangat kak!  

. 

coba rutin pakek serum acne. tapi klo pakek serum pipetnya jng sampek nempel kulit. terus stlah pakek serum jng lupa pakek sunscren kalo siang. insyaAllah . pelan tapi pasti. soalnya aku juga gtu. full semuka punya ku. ku rutinin pakek itu aja. pokok kalo habis kluar jng lupa wajahnya dibersihin. supaya kotorannya gak nempel kelamaan & jadi bakteri yg berakibat timbul jerawat. #sekedar saran aja☺️ 

jerawat di pipi biasanya krna skinker atau maskeran trs.. jgn berhenti skinker... ganti yg baru aja,, tp jgn lgsg dipake tiap hari... tes kecocokan dlu.. dipake 1 mnggu 2x.. trs 1x sehari. baru 2x sehari.  

haloo, lengkapin basic skincarenya yaa (face wash, moisturizer, sunscreen) atau bisa juga facewash, toner, serum, moist, sunscreen. kurangin makanan berminyak, banyakin minum air putih, jaga pola makan & jangan begadang👍🏻 

jangan lupa skincare-an dan pake sunblock! . byk minum air putih.. kurangi makanan berminyak... bykin makan buah2an.. aku dlu jrwtan suka hilang timbul-smpe jrwt batu juga pernah..pola makan gk sehat jg ngaruh sih..skrg alhamdulillah udh 10th gak sama sekali kcuali mau mens kecil aja 1-2 biji aja.. tgl bekas scar nya yg masih hrs perawatan..  

aku cuci mukanya pakai sabun assante asem terus obatnya vitacid 0.25 .. jerawat ku mah jerawat batu. Alhamdulillah sekarang sudah TDK jerawatan lg 

kalo aku si yang penting jangan sering pegang" muka aja,trus pake facial foam,dan minum air cukup alhamdulilah muka bersih :) 

aq pernah kek gini,,aq stop susu dn turunan ny,terigu dn olahan nya,,gula,minyak bnyakin sayur buah kyk diet jg sihh menu ny..dn ngaruh bbget alhamdulillah sembuh total pdahal udh hbis bnyak gonta ganti skincare gk ada yg berhasil malah nambah bkin gk karuan dn mkin hancur semuka2 krn jerawat skrg bersihhh mulus pke skincare simple2 aj..jd ttep smngat kak bakal smbuh asal it td mau ikhlas tnggalin smua yg qt suka...hihi 

hallo ka, aku juga dulu sama seperti itu. dan aku mulai mengurangi makanan dan minuman manis, kaya Boba dll. keju dan susu juga aku kurangi, dan telur juga aku kurangi. bertepung dan gorengannya juga harus dikurangi ka 

aku juga nih kak selama dirumah aja jerawat malah pada numbuh wkwk. pernah krmaren salah make produk numbuh banyak dipipi. yaudah aku ganti jadi fw aja dulu. terus aku iseng nyoba makan gak pake sambel atau yang pedes sama sekali, aku nuatnya iseng jangka pendek seminggu doang, eh tapi alhamdulillah udah pada gak numbuh lagi jerawatnya, bekasnya sih masih ada dan bruntusan juga ada dikit2 tapi bukan jerawat yang gede gitu lagi. sekarang sih aku udah mulai makan smabel lagi cuma sedikit sih gak kek dulu, kamu bisa aja nyoba ngurangin mana yang sekiranya bisa kamu kurangin. aku sih pengen ngurangin minyak tapi sayangnya belum bisa karna tiap hari masakan dirumah selalu berminyak 😂 semangat ya kak. oiya kalo mau kamu bisa cek aja kedokter spkk. aku dapet dari aplikasi cuma 30k, dia ngeresrpin obat jerawat yang di apotik2 gitu. dan jerawat jadi jarang muncul sih cuma ya bekas sama tekstur wajahnya masih gitu 

aku juga pernah jerawatan parah cuma rajin skincare.banyak”in belajar tentang skincare kak seperti dari channel skincarebyhyram. 

hai kak. menurut pengalaman aku kalo mau skincarenya dilanjut aja. tapi diganti untuk yang nguatin skin barrier, jadi kalo skin barrier nya udah kuat nanti bakalan berkurang jerawat sama beruntusannya. mungkin bisa dicoba kaya gitu. karna kalo ngandelin sabun cuci muka doang kurang efektif, padahal basic skincare aja setau aku sabun cuci muka, pelembap, sunscreen (kalo ga salah). 

tp baiknya kulit ttep di hidrasi supata skin barriernya kuat, jd gk gmpng bruntusan sama jerawat an. klo cuci muka doang kulit bakal dehidrasi. sama hidarin bgt nyentuh muka pake tangan, kcuali mau skincarean, sarung bantal sering dicuci jg, ngeringin muka pake tissue. aku klo dr smua itu ada yg skip 1 aja, pasti rewel pipinya langsung bruntusan, trus timbul jerawat di pipi di jidat. tp klo udh dibenerin lg habitnya alhamdulillah ilang lagi.  

Kaget rame bngt hehe ~ Maaf iyy gak bisa bales satu²🙏 , buat kakak semua ny makasii saran n info nyaa🤗❤️ Oh iyy bnyk yg bilang gara² sering mkn pedes iyy ? Jujurly aku sering bngt makan-makanan yg pedes klo gak pedes kayak ad yg kurang aja gtuu 😂 coba nanti aku bkl kurangin yg pedes² , eum.. untuk skincare yg sekarang aku lg pakai aku cuman pke sabun cuci muka (pigeon) sama moisturizer (pigeon) dulu sempet pke serum dari hanasui trs sekarang ud berhenti gara-gara timbul bruntus :( . Eh iyy kakak-kakak di sini ada yg pernah atau lg pke sabun dari kojie san ? Ak di beliin sm cece ku katanya sabun itu bisa ngeringin jerawat bener gak sii ?