|
Cumartesi kaçamak gününe kadar öğle yemeklerim bu şekil😢 Bu hafta 46 kgyu görelim içimiz rahat etsin dedi diyetisyenim 🥺🙂
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1217 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 42.62g | Carbs: 123.13g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Mis Üçgen Peynir, Tahıllı Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kiraz Domates. Lunch: Ananas, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Amigo İç Ay Çekirdeği, Tarçın, Danone Activia Sade, Yayla Chia Tohumu. Dinner: Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Makarna, Kühne Güneşte Kurutulmuş Domates, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Nar Ekşisi, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Nescafe 2'Si 1 Arada, Badem. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reyhan.karasu's Weight History
|