Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1186 kcal
|
Fat: 91.17g | Prot: 76.12g | Carbs: 10.32g.
Breakfast: Rainbow Rapsiöljy, Kananmuna, Kevytmaito (2%), Kahvi, Vesi. Lunch: Keitetty Kananmuna, Kahvi, Kevytmaito (2%), Vesi. Dinner: Kuusamon Punaleima Emmental, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Rainbow Rapsiöljy, Kotimaista Vichy Sitruuna. Snacks/Other: Kuusamon Punaleima Emmental, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Vichy Sitruuna, Vesi, Tomaattinen Jauhelihakastike. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|