AnnFirst's Journal, 13 Oct 21

Пришли новинки протеина☺️, взяла на пробу порционные упаковки🍼
Вкусы: ваниль, тирамису, банан

До этого пробовала: латте, клубника, шоколад

---

1497 kcal

Fat: 74.87g | Prot: 96.25g | Carbs: 108.11g.   Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Vito Грано Хлеб Грано Пшеничный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Flagman Форель Філе Слабосолене , Solgar Omega 3 950 MG. Lunch: Вигода Квашеная Капуста , Вареное Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Наша Ряба Филе Куриное, Ситий Двір Гречана Крупа. Dinner: Oreo Oreo Mini, Alpro Кокосовый Йогурт, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Snacks/Other: Лимон, Millennium Шоколад Чёрный с Апельсином , Красное Яблоко, Премия Миндаль Сушеный, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Beehive Мёд Соняшниковий, Wholeso Me Клетчатка Льна , Alpro Йогурт Соевый с Черникой. more...

1878 kcal

Exercise: Ходьба 3500 шагов - 1 minute, Ходьба 10 000 шагов - 1 minute, Переваривание пищи - 1 minute, Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Cross Training - 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 27 minutes. more...