Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 48.16g | Carbs: 75.66g.
Breakfast: Ашан Яичница Глазунья, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Varto Сыр Сычужный Палочки, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lunch: Борщ со Свининой, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта. Dinner: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сметана 20%, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Плавленный Сыр. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisa.ole4ka's Weight History
|