Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1734 kcal
|
Fat: 90.98g | Prot: 71.67g | Carbs: 156.37g.
Breakfast: Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Сливочное Масло, Глобус Булочка Арбатская , Сахар, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Макароны с Маслом. Dinner: Аджапсандал, Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Elementaree Руккола, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kviki_boom's Weight History
|