Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1858 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 74.37g | Carbs: 189.88g.
Breakfast: ABC Мед Натуральный Цветочный, Арахисовая Паста, Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Евроопт Банан, Геркулес. Lunch: Ватрушка, Оливки, Красный Перец, Цукини, Зеленый Листовой Салат, Kuhne Бальзамический Уксус. Dinner: Пасторма, Филадельфия, Помидоры. Snacks/Other: Мороженое, Heineken Пиво, Хлебцы, Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Fit PARAD Сироп, Сахар. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annavunder's Weight History
|