Wau en 3 años bajaste 20 kilos ?
05 Oct 21 by member: SheiiLachela
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En realidad los bajé en unos 10 meses aprox. Pero después me dedique. Bajar el porcentaje graso y aumentar la masa muscular. Ahora peso 1kg más pero tengo un 22% de grasa solamente 👌
05 Oct 21 by member: marievaib22
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Ahh despues de bajar ahi que hacrr mucho gym para bajar lo que queda no? ponele panza caida, brazos y eso ? Te re felicito igual. se podria decir que llegaste ala meta 😍 Buenisimo. ojala yo pueda llegar a cumplir todo lo que quiero
05 Oct 21 by member: SheiiLachela
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Fuiste al gym? cuanto tiempo?
05 Oct 21 by member: SheiiLachela
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Si voy al gym a levantar pesas, hago entrenamientos de fuerza 4 dias a la semana. Voy desde que comencé con el descenso de peso hace casi 1 año y medio
06 Oct 21 by member: marievaib22
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Buenisimo gracias por compartirlo,.servis para motivar y eso esta bueno 💖 Felicidades
06 Oct 21 by member: SheiiLachela
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Gracias por tu buena onda 🙂
06 Oct 21 by member: marievaib22
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Felicitaciones por tus logros!!! 🙌🏻
06 Oct 21 by member: glo.ggdsgn
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06 Oct 21 by member: guidodli03
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06 Oct 21 by member: by-pass
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07 Oct 21 by member: mara.live
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felicitaciones te ves hermosa!
08 Oct 21 by member: rosana.LL
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