Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 117.36g | Carbs: 95.67g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Яйцо, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Пава Пава Филе Бедра, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Греча Элитная. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|