Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 101.91g | Carbs: 165.24g.
Breakfast: Манная каша без сахара, Prebio Sweet Подсластитеaль, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Каждый День Гречка Отварная, Куриные котлеты. Lunch: Магнит Яблоко, Куриное Филе, Тушёная капуста, Куриные котлеты. Dinner: Плов с Грибами, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Prebio Sweet Подсластитеaль, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aguyka150306's Weight History
|