Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
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113.1 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2021:
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1844 kcal
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Fat: 54.80g | Prot: 147.69g | Carbs: 186.99g.
Breakfast: Seara Peito de Peru, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Lavitan Suplemento Vitamínico, Bimbo Rap10 Muitofit. Lunch: Maizena Amido de Milho, Cebolas, Elefante Extrato de Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Molico Leite Desnatado, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional. Dinner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seara Peito de Peru, Chuletão Hamburguer Bovino, Toddy Achocolatado Light, Italac Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Wickbold Pão de Forma Integral, União Açúcar Refinado, Marvi Liga Neutra, Aviação Manteiga com Sal, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Integral, Italac Leite Desnatado. Snacks/Other: Seara Peito de Peru, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Rap10 Fit. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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fellipej333's Weight History
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