226日目
変わらず
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48.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2021:
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1132 kcal
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Fat: 35.49g | Prot: 67.03g | Carbs: 143.85g.
Lunch: 鰤, 神戸物産 粒マスタード, ニンジン, 大根, キャベツ, にんにく, 生姜, 有機ポップコーン, 有機 切り干し大根, ベトナムライスペーパー 22cm, 卵. Dinner: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ミリオングループ 小粒納豆, お米の粉, ザワークラウト バレル, ぶなしめじ, キャベツ, にんにく, プレミアムピュア オートミール, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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