Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
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60.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2021:
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2266 kcal
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Fat: 98.67g | Prot: 108.69g | Carbs: 233.22g.
Breakfast: Coop Mix di Frutta Secca, Latte di Riso, Latte Parzialmente Scremato, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Lunch: Prozis Burro di Arachidi , Barilla Pasta, Uovo. Dinner: Cameo Pizza ai Quattro Formaggi. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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Comments
I 64 kg mi sa che erano tutti liquidi, nessun cambiamento sostanziale in definizione o vestibilità varie
23 Sep 21 by member: eraeleo
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