Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
42.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 77.54g | Carbs: 119.57g.
Breakfast: Алтайская Сказка Хлопья Овсяные "Геркулес" , Молочное Озеро Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Орехи Макадамии, Мёд, Нектарин, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Помидоры, Увелка Киноа Белое, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Минтай Филе, Мария Масло Льняное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Нектарин, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Beauty.Fit Praline Crunch Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Модест Молоко Отличное 3,2%, Травяной Чай, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wowporno's Weight History
|