Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1441 kcal
|
Fat: 80.91g | Prot: 53.09g | Carbs: 133.98g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Хомка Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Dinner: Сыр, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. Snacks/Other: Гречка Отварная, Гринвей Балансер. more...
|
|
1608 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiiaFedorova's Weight History
|