Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
100.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
2175 kcal
|
Fat: 105.36g | Prot: 128.23g | Carbs: 169.77g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Салями, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Белый Лаваш. Lunch: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курица Вареная, Окей Груша Конференс. Dinner: Рот Фронт Батончики, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Виктория Печенье Творожное, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сава Повидло Сливовое, Творог 5%, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Ашан Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|