Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
42.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 84.85g | Carbs: 131.05g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Мёд, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Фасоль Мёд Цветочный Натуральный, Нектарин, Молочное Озеро Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Алтайская Сказка Кукурузные Хлопья, Kamis Имбирь Молотый. Lunch: Чеснок, Мария Масло Льняное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Бухта Изобилия Минтай Филе, Огурец (с Кожурой), Увелка Киноа Белое. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Модест Молоко Отличное 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Травяной Чай, Кофе, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wowporno's Weight History
|