Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 49.68g | Carbs: 130.90g.
Breakfast: Стародворье Сосиски Баварские, Чай с Молоком, Каша овсян. Lunch: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Куриные Наггетсы, Картофельное Пюре, Чай с Молоком. Dinner: АЯН Пиво Абаканское. Snacks/Other: Тортьяна Торт Наполеон. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyTrV's Weight History
|