Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
43 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 82.47g | Carbs: 188.19g.
Breakfast: Молочное Озеро Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Нектарин, Золотые Злаки Сибири Отруби Кукурузные Очищенные, Алтайская Сказка Кукурузные Хлопья, Фасоль Мёд Цветочный Натуральный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Миндаль Миндаль. Lunch: Сушеный Укроп, Помидоры, Бухта Изобилия Минтай Филе, Увелка Киноа Белое, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Мария Масло Льняное. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , Фруктовая Энергия Фрутилад Финиковый с Арахисом, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», ПП Эклер в Молочном Шоколаде, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Кофе, Травяной Чай. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wowporno's Weight History
|