Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1777 kcal
|
Fat: 99.28g | Prot: 65.99g | Carbs: 153.52g.
Breakfast: Окей Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Пикник Пикник Грецкий Орех, Аладушкин Хлеб Житный, Аджига Собственная 3000 г Помидоры 700 г Лук 700 г Перец Сладкий 700 г Яблоки 700 г Морковка 8 Ст. Ложек Масло Рафинированное 100 г Перец Острый 100 г Чеснок. Dinner: Nesquik Шоколад, Стародворье Сосиски Баварские. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|