Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
2311 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 98.21g | Carbs: 321.60g.
Breakfast: Мёд, Икра Красная, Нектарины, Пирожное, Кофе с Молоком, Майонез, Лисички, Белый Хлеб. Lunch: Кетчуп, Картошка Печеная, Куриные Наггетсы, Голубец, Сгущенка, Говяжий Бульон, Креветки, Смузи, Рисовая Лапша (Вареная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|