Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
947 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 45.59g | Carbs: 98.14g.
Breakfast: Energy Diet Суп "Курица". Lunch: Колбаса Докторская, Barilla Макароны Бантики Отварные, Салат Летний. Dinner: Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Barilla Макароны Бантики Отварные. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|