Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
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147.1 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2021:
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2782 kcal
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Fat: 73.46g | Prot: 190.87g | Carbs: 326.97g.
Breakfast: Roggenmischbrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Bonne Maman Schwarzkirsch Konfitüre. Lunch: Knorr Braten Soße Extra, Bofrost Schupfnudeln, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Bohnensalat, Knorr Braten Soße Extra, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Bofrost Schupfnudeln, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Dinner: Äpfel, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Wasa Sesam, Ehrmann Obstgarten Kirsche, Cocktailtomaten, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Wasa Sesam, Roggenmischbrot. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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herbstfrau's Weight History
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