Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
41.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 90.59g | Carbs: 155.49g.
Breakfast: Орехи Кешью, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Фасоль Мёд Цветочный Натуральный, Молочное Озеро Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Алтайская Сказка Кукурузные Хлопья, Золотые Злаки Сибири Отруби Кукурузные Очищенные, Красное Яблоко. Lunch: Эко Слайсы Здоровье, Алтайская Сказка Крупа из Чечевицы, Мария Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Живое Питание Панакота с Кедровыми Орешками. Snacks/Other: Effort Батончик Неглазированный Банан, Vasco XBAR Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Parmalat Молоко 3,5%, Зеленый Чай, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Травяной Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wowporno's Weight History
|