Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1861 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 175.32g | Carbs: 118.88g.
Breakfast: Roshen Масло Сливочное 82,5%, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. Lunch: Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Восстановление Силы. Dinner: Bilko Протеин, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо. Snacks/Other: Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Сливы, Bilko Протеин, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|