Astryan's Journal, 08 Sep 21


View Diet Calendar, 08 September 2021:
1383 kcal Fat: 35.87g | Prot: 66.80g | Carbs: 198.39g.   Breakfast: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Sari Roti Roti Isi Coklat. Lunch: Ikan Asin, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Sambal Matah, Nasi Putih. Dinner: Madu, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Other: Indomie Mie Rebus, Nissin Lemonia. more...

28 Supporters    Support   

Comments 
Itu cabe bawang sisir tok, Kak? 
08 Sep 21 by member: Meliafit
Itu sambal matah ka Cabe , bawang marah, sereh , garam, perasan jeruk, terasi semua bahan di aduk jadi satu dan siram minyak panas  
08 Sep 21 by member: Astryan
Oalah, oghey makasii yaa😊 
08 Sep 21 by member: Meliafit
ka kalo kalorinya per hari 1500 apa harus di penuhi ? 
09 Sep 21 by member: nurita98
Klo saya kalori harian selalu terpenuhi hehehe karna saya suka makan  
09 Sep 21 by member: Astryan

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Astryan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.