Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1058 kcal
|
Fat: 87.21g | Prot: 52.98g | Carbs: 16.40g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Тонбалык, Лук, Авокадо Авокадо, Яичный Желток, Яйцо. Lunch: Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Prisma Томат Розовый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжий Фарш, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|