|
а у нас погода козел :( льет дождь уже второй день, все воскресенье, как приехали, валяемся на диване под одеялом. очень хочется сладкого, муж выпросил у меня шоколад из золотого резерва, а я терплю, ем запеченые овощи и пью чай с травяным сбором вперемешку, в сборе есть стевия, от которой чай немного сладкий. в субботу дала волю желудку, даже вот любимой сырокопченой колбаски себе позволила и чайную ложечку варенья из крыжовника, сто лет варенья не ела никакого. вообще, настроение грустное - в пт поставили брекеты на нижние зубы и теперь я прямо железная леди, которая ест отнюдь не как леди, пытаясь хоть как-то прожевать еду. зубы болят, щеки изнутри расцарапаны, один брекет уже оторван в попытках прожевать кусочек помидора. учитывая, что это не самая твердая пища, я с трудом представляю, чем буду питаться. пока ем котлеты из индюшачьего фарша, очень с трудом ем. хоть блендером в паштет смалывай! про арахис и другие орешки можно забыть, про шашлыки тоже. пускала в субботу слюни на мясо, сама вкушала семгу гриль. разорюсь кормиться такими продуктами)) свежие овощи могу есть только протертыми на терке, пожалуй. запеченые теперь мое все. пойду пробовать приготовить ореховую пасту из моих запасов, куда их теперь...
|
1594 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 127.79g | Carbs: 176.00g.
Breakfast: Нектарины, Клубника, Киви, Авокадо, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Milkana Творожный Сыр из Козьего Молока, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Баклажан, Кабачок, San Bonsai Соевый Соус Японский, Семга Гриль, Агро-Альянс Греча Ядрица, Помидоры. Dinner: Индолина Фарш Индюшиный "Отличный", Черная Смородина, Сваля Творог Обезжиренный, Баклажан, Болгарский Перец, Цукини. Snacks/Other: Активиа Кефирная 1%. more...
|
|
1422 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Housework - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Сочувствую Вам. Но Вы не переживайте, дня через 3-4 зубы привыкнут и сможете есть всякое. А по поводу щек, Вам доктор не дал воск специальный, чтобы заклеивать места где царапается? Если нет - попросите доктора, бывает, что воск входит в стоимость лечения, а бывает, что приходится отдельно покупать, но поначалу он очень выручает (сама 2 года в брекетах отходила). Первые дни самые сложные, потом и замечать не будете.
13 Jul 14 by member: Antipka
|
Я думаю, что вам воск не особо поможет. Действительно, нужно просто подождать несколько дней, перетерпеть, а потом вы привыкните и сможете кушать всё, что хотите. я вот и орешки грызу, и шашлык совершенно спокойно ем. Красивой улыбки и здоровых зубов вам)
13 Jul 14 by member: unnay
|
я,слава богу, брекеты носила только год. привыкнете скоро)
13 Jul 14 by member: GhostMirror
|
спасибо за поддержку! просто я так легко привыкла к верхним, и орешки ела, и мясо, почти сразу. и не натирало ничего. а тут такой шок, нижние жутко неудобные, пища гораздо сильнее застревает. воск есть, входит в стоимость, леплю его, но не сильно помогает - отлипает быстро, а клеить на самые крайние замки очень неудобно, там места нет у меня совсем, да потому и царапает сильно. челюсть узкая =(
13 Jul 14 by member: Winnie:)
|
Winnie:) я тоже брекеты носила, давненько, правда, это было. Помню - разодрала себе всю челюсть изнутри. Пила йогурты, ела даниссимы всякие. А потом все мягкие ткани укрепились и, примерно через недельку, вообще уже никакого дискомфорта не чувствовалось. Мазоли, наверное, натёрла))) В общем, желаю удачи в этом нелёгком деле ношения брекетов и терпения. В итоге - оно ж того стоит! ;)
14 Jul 14 by member: BlackMargo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Winnie:)'s Weight History
|