Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
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56.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2021:
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1483 kcal
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Fat: 62.82g | Prot: 67.38g | Carbs: 162.15g.
Breakfast: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Extrato de Própolis, Giro Verde Farinha de Beringela, MID Suco Mid, Aurora Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Soro de Leite, Café. Lunch: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Kenko Molho para Salada Rosé, Inak Kani Kama, Alface, Cebola Roxa, Coentro, Cebolinha Verde, Tomates. Dinner: Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Coentro, Castelo Vinagre de Maçã , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bonq Queijo Coalho Zero Lactose . Snacks/Other: Geladinho, AdeS Leite de Soja Original, Integralmedica Whey 100% Pure Banana, Geladinho. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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cib.rocha7's Weight History
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