|
Друзья, а кто-то вообще похудел или худеет на калорийности, высчитанной ФС? Расскажите как успехи
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
3848 kcal
|
Fat: 189.51g | Prot: 241.90g | Carbs: 396.58g.
Breakfast: Бахетле Кутабы с Творогом и Зеленью. Lunch: Петелинка Котлеты Сливочные , Цикорий с Молоком, Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Азбука Вкуса Овощи Микс с Травами Прованса Жареные, Макароны, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Авокадо Авокадо, Ашан Круассан Классический. Dinner: Киндер Шоколад, Добрынов Деревенские Гренки со Свежим Чесноком , Сарафаново Сметана 15%, SPAR Пирог Сытный, Куриный Пирог. Snacks/Other: Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Макароны. more...
|
|
 Comments
Я худею с того что фс насчитал. Вернее худею, худела. Сейчас питаюсь так же на 2000 но пару раз в неделю есть более задористын дни, в гостях у свекрови, или в рестик с мужем. То есть дни когда ем что хочу, сколько хочу, не считаю, но там хорошо так больше чем нужно. Фс изначально мне говорил 2000 есть, но я 1400 потом 1600,1800 поднимала потихоньку так как сначала казалось что я очень надеюсь куда больше. Потом стало голодно, страшно поднимать но на 1600 есть хотелось больше чем на 1400) вообщем я считаю что приложение довольно не плохо насчитывает калораж. Можно его держаться смело. Смотреть по состоянию голова, отвесам, самочувствию. Поднять или опустить калории ни когда не поздно. Только делать это плавно, 50-100 в неделю. И не делать поспешных выводов если вдруг вес плюсанет, это может быть отек, адаптация организма к новому калоражу и тд. Хотя бы неделю, лечше две смотреть наблюдать за всем этим потом принимать решение +или-
08 Sep 21 by member: светулек-svetulek
|
08 Sep 21 by member: светулек-svetulek
|
Несчастный т9... По состоянию голода и тд.
08 Sep 21 by member: светулек-svetulek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Isadora_Kirey's Weight History
|