Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 110.92g | Carbs: 108.15g.
Breakfast: ВкусВилл Форель Горячего Копчения, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Фрау Марта Икра из Кабачков, Котлеты Карбонат 1400, Кабачок 400, Булка 200. Dinner: Сыр Российский, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Котлеты Карбонат 1400, Кабачок 400, Булка 200. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|