|
asliny BBku tuh sebelumny udh 50,3kg dari 53,3kg. eehh pas haid sminggu makan gk kontrol kalori yg masuk malah naik lg skilo. alhamdulillaah yaa skrg mulai turun.. smga lancar kedepanny.. aamiin🌻
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
915 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 35.79g | Carbs: 120.69g.
Breakfast: Telur Rebus Lunak, Indomie Seblak Hot Jeletot. Lunch: Roma Malkist Crackers (3), Sari Roti Roti Isi Krim Mocca, Marimas Mangga. Dinner: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek, Nasi Putih. more...
|
|