Márcia Brandão's Journal, 02 Sep 21


View Diet Calendar, 02 September 2021:
1472 kcal Fat: 62.71g | Prot: 78.64g | Carbs: 146.10g.   Breakfast: Sadia Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Café (Infusão), Italac Leite Desnatado, Ipanema Queijo Minas Frescal, Tirolez Creme de Ricota Light. Lunch: Ovo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Toscano Vinagre Balsâmico, Alface Americana. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo Cozida, Beterrabas, Cenouras, Alface Americana, Toscano Vinagre Balsâmico, Carne Moída Refogada, Gema de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Other: Kobber Fruta de Bolso Ameixa e Damasco, Haribo Marshmallow, Panco Pão de Mel, Laranja Pêra. more...
176 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...



     
 

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