Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 60.78g | Carbs: 66.28g.
Breakfast: Орехи Кешью, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: ВкусВилл Похлёбка Грибная . Dinner: ВкусВилл Немясо, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|