|
Antrenman sonrası ilk öğün 🙄😋
|
2131 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 176.53g | Carbs: 217.71g.
Breakfast: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Domatesler, Yumurta. Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Pirinç Pilavı, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Dinner: Yeşil Biber, Pirinç Pilavı, Domatesler, Tavuk Göğsü. more...
|
|
 Comments
30 Aug 21 by member: mehmetalp_
|
Eyvallah sağolasın benim güzel kardeşim 😇
30 Aug 21 by member: 1yusssuf0
|
Bunlari gorunce aciktim 😅 afiyet olsun daha zamanim var 😌
30 Aug 21 by member: elfidamai
|
Sizede afiyet olsun şu sıralar muhtemelen beklediğiniz an gelmiştir diye düşünüyorum ☺️
30 Aug 21 by member: 1yusssuf0
|
30 Aug 21 by member: alperenceyran
|
31 Aug 21 by member: 1yusssuf0
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1yusssuf0's Weight History
|