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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche 🍀☀️😁. Bleibt gesund und passt auf euch auf.🍀☀️😁
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94.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1580 kcal
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Fat: 51.50g | Prot: 61.53g | Carbs: 216.91g.
Breakfast: Herta Finesse Schinken mit Pfeffer, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Knack & Back Mehrkornbrötchen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Butter, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Lunch: Gurke (mit Schale), Tomaten, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kerrygold Butter, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Herta Finesse Schinken mit Pfeffer, Aurora Roggen-Dinkelbrot. Dinner: Elstar, Zucker, Penny Markt Saure Sahne, Light Mayonnaise, Chicoree, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Snacks/Other: Windau Teewurst, Aurora Roggen-Dinkelbrot. more...
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3266 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Housework - 2 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Elliptical - 15 minutes, Resting - 8 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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lippolino's Weight History
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