Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 127.91g | Carbs: 98.90g.
Breakfast: Лента Масло Сливочное 82,5%, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Творог из Обрата, Тюкалинский Брынза , Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Помидоры, Моя Цена Горошек Зелёный , ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Лебедевская Агрофирма Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Конина Акбузат, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Цукини, Пятерочка Лук Репчатый, Окей Перец Красный. Dinner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Творог из Обрата. Snacks/Other: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами , Капучино из Автомата , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Латте из Автомата , Дикси Виноград Кишмиш, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Творог из Обрата. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altynushka🐉's Weight History
|