Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
102.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 82.32g | Prot: 97.42g | Carbs: 185.58g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Папа Может Колбаса Докторская, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Хлеб Бородинский, Беринг Печень Трески, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Махеевъ Хрен Столовый, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Банан, Лента Творог 5%, Арбуз. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|