Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 110.72g | Prot: 53.23g | Carbs: 9.67g.
Breakfast: Лук, Тонбалык, Авокадо Авокадо, Масло Авокадо, Глазовская Птица Колбаса Полукопчёная Куриная "Балычковая", Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо. Lunch: President Масло Топленое, Nutiva Кокосовое Масло, Скумбрия Холодного Копчения, Царицыно Крылья Варено-Копченые. Dinner: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|