Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
34.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 119.05g | Carbs: 89.33g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Nescafe Classic Crema, Савушкин Продукт Творог 1%. Elevenses: Черника, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Do4a Lab Протеин Соевый Клубника Банан. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир, ВкусВилл Сосиски, Вкусвилл Суп Щавелевый с Курицей. Afternoon Tea: Monster Black Monster. Dinner: Elleto Моцарелла, Помидоры Черри, Макфа Гречка, ВкусВилл Хек Филе Порционное Замороженное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stupid_ass's Weight History
|