Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
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82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3296 kcal
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Fat: 127.15g | Prot: 117.97g | Carbs: 421.05g.
Breakfast: Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante, Morangos. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Cozidos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Lindt Piemonte Dark, Frutas Cristalizadas, Fhom Batata Doce Chips, Aipim Chips, Angeloni Pão Amanteigado , Piracanjuba Queijo Mussarela , Ovo Frito, Garoto Talento Dark 50% Cacau Laranja, Cacau Show Bytes Iogurte de Morango. Snacks/Other: Garoto Caribe, Pamonha, Kibon Frutilly Morango, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , O Fuê Bolo Prestígio. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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brunamilanez's Weight History
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