Bonjour, moi j'avais suivi le low carb high fat (un peu plus de glucides que dans le keto strict) à un moment puis j'avais arrêté car j'ai découvert que j'avais des soucis de vésicule biliaire. En tout cas j'ai bcp aimé j'ai suivi cela pendant 2 ans environs, perte de poids hyper efficace, et surtout sensations d'énergie et d'équilibre. Il y avait un site que je suivais c'était https://eatfat2befit.com/, si tu n'as pas de pb hépatique ou du pancréas tu peux suivre cette alimentation sans problème