Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
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80.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1250 kcal
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Fat: 17.98g | Prot: 95.26g | Carbs: 173.87g.
Breakfast: Gut & Günstig Orangensaft, Friedrichs Graved Lachs , Gurke (mit Schale), Philadelphia So Leicht 3%, Grafschafter Glutenfrei Korntaler Maisbrötchen mit Ölsamen, Activia Himbeere. Lunch: Salz, Schwarzer Pfeffer, All Seasons Schnittlauch, Senf, Hofmolkerei Dehlwes Bio Speisequark Magerstufe, Edeka Blattspinat TK, Zwiebeln, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Eismann Gegarte Hähnchen-Filetspitzen. Dinner: Banane, Gurke (mit Schale), Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Wasa Vollkorn. more...
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steady weight
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Henryetha's Weight History
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